Curso


Diploma de técnico superior profissional
Uma das seguintes áreas: Biologia; Matemática; Português
Total de novos alunos a admitir em cada ano letivo 50
Total de alunos inscritos em simultâneo 120
Localidade Morada Total de novos alunos a admitir em cada ano letivo no local/morada Total de alunos inscritos em simultâneo no local/morada
Elvas Edifício do Trem Alto, Avenida 14 de Janeiro 25 60
Ponte de Sor Centro de Acolhimento Especial a Micro e Pequenas Empresas do concelho de Ponte de Sor e IES 25 60
Descrição geral Cooperar, organizar, planear e intervir em contexto Desportivo e de Atividade Física em autarquias, clubes, associações, ginásios, empresas e academias de fitness.
Atividades principais
Planear, orientar e conduzir programas de desporto e atividade física, no âmbito da promoção e manutenção da condição física, assim como participar, sob a supervisão do Diretor Técnico, na avaliação e prescrição das atividades desportivas, no controlo da qualidade do serviço e na implementação de medidas conducentes à sua melhoria, na retenção dos clientes e na promoção da adesão à prática desportiva e da aquisição de estilos de vida saudáveis.
Intervir em instituições e organizações desportivas no acompanhamento de atividades relacionadas com o planeamento, dinamização e avaliação de Exercício Físico e Treino Desportivo.
Planear atividades físicas e desportivas, orientadas para a competição, no âmbito de programas de manutenção e melhoria da condição física ou para o lazer.
Avaliar o nível de desempenho motor e a condição física de pessoas que estejam envolvidas em programas de treino desportivo ou em contexto de programas de manutenção da condição física.
Elaborar, gerir e supervisionar de forma autónoma e especializada, o planeamento e processos de treino, aprendizagem e de desenvolvimento desportivo de jovens atletas em diferentes modalidades desportivas.
Organizar e gerir responsabilidades inerentes ao treinador de Desporto de grau I e II.
Elaborar e participar em estratégias de fomento e retenção de populações para a promoção do exercício físico, da saúde e estilos de vida saudável.
Conhecimentos
Conhecimento especializado sobre a prescrição de exercício de treino para cada capacidade motora, em função dos diversos fatores condicionantes;
Conhecimento abrangente sobre fatores de influência sobre o desempenho em contexto de aprendizagem das diferentes práticas desportivas;
Conhecimento especializado de metodologias e técnicas associadas à avaliação do desempenho desportivo e da condição física em diferentes contextos de prática;
Conhecimento especializado sobre metodologias e técnicas de observação e avaliação do comportamento motor;
Conhecimento abrangente sobre as principais técnicas de gestão de equipamentos, instalações e espaços desportivos;
Conhecimento abrangente sobre conceitos e metodologias utilizados nos cuidados básicos de saúde, estados traumáticos em contexto desportivo e técnicas elementares de primeiros socorros e de suporte básico de vida;
Conhecimento abrangente das técnicas e gestos fundamentais das diferentes práticas desportivas;
Conhecimento especializado sobre as estratégias de gestão pedagógica das sessões de treino no contexto das diferentes práticas desportivas, os fatores motivacionais no desporto e atividade física e a influência das emoções na prática desportiva e de rendimento;
Conhecimento teórico dos objetivos e conteúdos associados às diferentes etapas do desenvolvimento do praticante desportivo;
Conhecimento abrangente sobre o funcionamento do organismo humano em esforço e os pressupostos de estratificação dos riscos de saúde, condição física e seu impacto na saúde e bem-estar do ser humano;
Conhecimento especializado de métodos e fatores influenciadores do planeamento de sessões de treino;
Aptidões
Executar com qualidade os principais gestos e técnicas das diferentes práticas desportivas;
Planificar sessões ou atividades ajustadas às necessidades individuais e aos fatores contextuais;
Elaborar planos de unidades de treino com vista à otimização do desempenho desportivo do praticante;
Operacionalizar sessões de treino;
Selecionar e implementar os procedimentos associados aos primeiros socorros e suporte básico de vida em contexto da prática desportiva;
Propor soluções criativas para problemas decorrentes da aprendizagem dos gestos e técnicas das modalidades desportivas;
Avaliar o desempenho desportivo e a condição física de diferentes populações, recorrendo a equipamentos de recolha de imagem e de parâmetros biométricos e softwares de análise de dados, e interpretar os resultados obtidos;
Identificar e selecionar equipamentos e sistemas apropriados à observação e avaliação do comportamento motor;
Identificar problemas motivacionais nos praticantes e delinear e executar estratégias motivacionais nas modalidades individuais e coletivas;
Elaborar planos de otimização da gestão de instalações e espaços desportivos;
Planear e prescrever programas de treino e atividade física adaptados a diferentes contextos etários, socioculturais e de saúde e condição física dos praticantes;
Atitudes
Demonstrar capacidade de iniciativa;
Demonstrar capacidade de comunicação, liderança e relação interpessoal junto de diferentes públicos;
Demonstrar autonomia na resolução de problemas;
Demonstrar capacidade de orientação para objetivos e adaptação aos recursos disponíveis em diferentes contextos;
Adaptar-se à evolução das tecnologias e dos equipamentos;
Demonstrar capacidade de promoção de princípios éticos, da inclusão e do fair-play;

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Desporto e Atividade Física (Percurso Geral) 120 ECTS
Estrutura Curricular
Estrutura Curricular
Área de Educação e Formação Sigla ECTS Peso
Obrigatórios Optativos
Mínimo Máximo
Desporto (813) 813 111 0 0 92.5%
Línguas e Literaturas Estrangeiras (222) 222 3 0 0 2.5%
Saúde - programas não classificados noutra área de formação (729) 729 6 0 0 5%
Total 120 0
Plano de Estudos
Plano de Estudos
Duração Op. Unidades Curriculares Componente de formação Sigla - AFE Horas ECTS
Total Aplicação Contacto
1º Ano 1600h 312h 640h 60
Semestral 2ºS Psicologia do Desporto help Técnica 813 80h 24h 32h
 ( T 8h  PL 24h  )
3
Semestral 2ºS Prática das Atividades de Natureza help Técnica 813 160h 48h 64h
 ( T 16h  PL 48h  )
6
Semestral 2ºS Pedagogia e Didática da Atividade Física e Desportiva help Técnica 813 160h 48h 64h
 ( T 16h  PL 48h  )
6
Semestral 2ºS Prática Desportiva Gímnica help Técnica 813 160h 48h 64h
 ( T 16h  PL 48h  )
6
Semestral 2ºS Metodologia do Treino help Técnica 813 160h 48h 64h
 ( T 16h  PL 48h  )
6
Semestral 1ºS Prática das atividades de ginásio help Técnica 813 160h 48h 64h
 ( T 16h  PL 48h  )
6
Semestral 1ºS Prática Desportiva dos Jogos Coletivos Desportivos help Técnica 813 160h 48h 64h
 ( T 16h  PL 48h  )
6
Semestral 2ºS Nutrição e suplementação Geral e científica 729 80h 0h 32h
 ( T 32h  )
3
Semestral 1ºS Inglês Técnico Geral e científica 222 80h 0h 32h
 ( T 32h  )
3
Semestral 1ºS Traumatologia e Socorrismo Geral e científica 729 80h 0h 32h
 ( T 32h  )
3
Semestral 1ºS Fisiologia do Exercício Geral e científica 813 160h 0h 64h
 ( T 64h  )
6
Semestral 1ºS Aprendizagem e Desenvolvimento Motor Geral e científica 813 160h 0h 64h
 ( T 64h  )
6
2º Ano 1600h 240h 320h 60
Semestral 1ºS Saúde e Condição Física help Técnica 813 160h 48h 64h
 ( T 16h  PL 48h  )
6
Semestral 1ºS Prática Desportiva do Atletismo help Técnica 813 160h 48h 64h
 ( T 16h  PL 48h  )
6
Semestral 1ºS Prática Desportiva de Raquete help Técnica 813 160h 48h 64h
 ( T 16h  PL 48h  )
6
Semestral 1ºS Prática Desportiva da Natação help Técnica 813 160h 48h 64h
 ( T 16h  PL 48h  )
6
Semestral 1ºS Tecnologias Aplicadas ao Desporto help Técnica 813 160h 48h 64h
 ( T 16h  PL 48h  )
6
Semestral 2ºS Estágio Em contexto de trabalho 813 800h
 (HEP 640h)
0h 0h
30
T: Ensino teórico, TP: Ensino teórico-prático, PL: Ensino prático e laboratorial, TC: Trabalho de campo, S: Seminário, E: Estágio, OT: Orientação tutorial, O: Outro tipo de contacto, HEP: Horas de estágio protocoladas
Logótipos (COMPETE 2020, PORTUGAL 2020 e UE)